Wellmania

Le livre qui a inspiré la série Netflix !
Jus pressés à froid, zéro sucre, régime paléo, yoga bikram, pleine
conscience... Rien de mieux pour être heureux – enfin... si on veut bien
croire le dieu Instagram ! Eh oui, l'industrie du bien-être se porte comme un
charme. Mais toutes ces techniques qui se veulent prometteuses sont-elles
vraiment efficaces ? C'est bien parce qu'elle est au bout du rouleau,
physiquement et moralement, que Brigid, journaliste prête à tout pour un peu
plus de sérénité, décide de se transformer en cobaye pour le découvrir. Après
s'être astreinte à une détox de 101 jours (et pas un de moins !), elle se
lancera dans
toutes sortes de pratiques supposées la " purifier " et lui faire retrouver
forme et équilibre.
D'un coin à l'autre du globe, elle testera la méditation, les retraites
silencieuses, la thérapie de groupe et tout un tas de yogas, avec la ferme
intention de distinguer ce qui est bienfaisant de ce qui est juste... une
coûteuse tendance bien marketée et médiatisée. Le tout en vivant des
situations plus loufoques les unes que les autres !