Le trail - Courir dans la nature

Découvrez le B.A.-BA pour éviter tout faux pas dans le choix de votre
équipement et du format de trail qui vous correspondra le mieux suivant son
niveau de difficulté.

Gagnez en endurance et osez la vitesse grâce à un plan d’entraînement
spécifique, et en suivant tous les conseils utiles côté nutrition, santé et
préparation mentale. Mieux encore, lancez-vous sur le terrain pour
expérimenter la course de compétition et réussir votre objectif dossard !